很多人在面临物质丰富的同时精神也在承受着巨大的压力，巨大的压力和其他诱发因素的作用是导致癫痫病发作的主要原因，癫痫病是一种危害巨大的疾病，它的发作不仅会危害患者的躯体健康，还会给患者的心理造成很多不良影响，因此注意做好癫痫的保健措施是关键所在，这是减轻癫痫危害的正确做法。

(1)精神压力：医生介绍：癫痫病人在精神压力过大或者焦虑时会增加发作的频率，有些病人出现焦虑、抑郁、自卑及其它精神问题，对于这样的情况，应努力减小压力，减轻心理负担是非常必要的，假如通过自我调节还是不能有良好的精神状态，建议进行心理治疗。

(2)睡眠不足，过度疲劳：癫痫病的发病原因有哪些?癫痫病人应该有足够的休息和睡眠癫痫患者的建议不要进行重体力劳作及大量体育锻炼，因为这些活动所引起的呼吸急促，过度换气是癫痫发作的常见原因之一，但病人可以进行散步、慢走等运动。

(3)长时间看电视、操作电脑：普通人长时间看电视，使用电脑会感到视觉疲劳，身体疲劳，而对于病人来说是癫痫发作的诱因，因此病人要注意。

(4)食物刺激：饮用水，茶，咖啡等刺激性饮料可以成为每个癫痫患者引起癫痫发作，酒精等对大脑有刺激作用，过多的引用刺激性饮品易引起癫痫发作，而且，这些饮品与抗癫痫药有相互作用，酒精使抗癫痫药物药效降低，从而导致癫痫发作。

奥卡西平片副作用具体是什么呢,医院温馨提醒广大患者，除此之外还包括饮食在内的诸多因素均是患者与家属需要注意的。正是因为导致病发的因素太多，长久以来癫痫病一直是较为棘手的疾病之一。采取药物治疗一定要及时到正规的专业医院接受治疗。目前，癫痫的治疗方法已经成熟，只要患者积极接受正规治疗，是可以恢复健康生活的。