癫痫分为大发作和小发作，因为其发作的时候会出现失神，抽搐，甚至会咬舌头等恐怖症状而让人们谈之色变。不少癫痫患者也担心自己的疾病会遗传而不敢要孩子，其实这是对癫痫遗传性的认识存在误区。

首先，外出。癫痫往往都是突然发生，所以建议患者不要驾驶汽车，骑自行车应严格遵守交通规则。步行时应尽量走人行横道。家长教育和管理儿童玩耍要远离水边、公路和铁路。

其次，饮食。癫痫患者应注意补充维生素：研究表明，抗癫痫药能引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。

近来有研究表明，一次服用大量甜食后，会激发体内分泌过多的胰岛素，使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促使癫痫发作。同样，饥饿时也会使癫痫容易发作。

再次，烟酒。有些病人的癫痫发作与抽烟有明显的关系。尼古丁与脑血管的舒缩有明显的影响。长期大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫，不少患者都有饮酒诱发癫痫的经历。

通过上文对于良性癫痫病的介绍，相信大家对此有了相关的了解，希望能给大家带来一定的帮助，另外希望大家能够重视这些症状，在发觉之时便及时带自己的孩子接受检查一遍确诊，若真的确诊为良性癫痫，家长也不要慌忙，及时有效的治疗是关键。祝患者早日康复!